「調子いい!」が続く姿勢と呼吸の整え方

Author(s)

• 藤平, 信一 トウヘイ, シンイチ

Bibliographic Information

「調子いい!」が続く姿勢と呼吸の整え方

藤平信一著

大和書房, 2022.3

Other Title

調子いいが続く姿勢と呼吸の整え方

姿勢と呼吸の整え方 : 「調子いい!」が続く

Title Transcription

チョウシ イイ ガ ツズク シセイ ト コキュウ ノ トトノエカタ

Description and Table of Contents

Description

いつもの「姿勢」と「呼吸」をリセットするだけで疲れない・イライラしない。ＮＨＫ「あさイチ」で「合気道的生活」が話題に！持っている力を最大限に引き出す体と心の使い方。

Table of Contents

• １　姿勢で体を整える
• ２　毎日が楽になる「体の使い方」
• ３　呼吸で心を整える
• ４　毎日が軽くなる「心の使い方」
• ５　合気道的生活ｔｉｐｓ
• ６　合気道的生活がもたらすもの

by "BOOK database"

• NCID: BC13223174
• ISBN:
  • 9784479785552
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 205p
• Size: 19cm
• Classification:
  • NDC9 : 498.3
  • NDC10 : 498.3
  • NDLC : Y75
• Subject Headings:
  • BSH : 姿勢
  • BSH : 呼吸
  • NDLSH : 姿勢
  • NDLSH : 呼吸
  • NDLSH : 合気道