おとな女子はいつもなんだか調子が悪い
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おとな女子はいつもなんだか調子が悪い
内外出版社, 2022.5
- タイトル読み
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オトナ ジョシ ワ イツモ ナンダカ チョウシ ガ ワルイ
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内容説明・目次
内容説明
２２歳で史上最悪の肌荒れ発症！以来、美容皮膚科、ファスティング、漢方、マクロビ、薬膳、鍼灸…あらゆる人体実験を重ねた結果、たどり着いたのが「分子栄養学」。だからこそアナタの悩みに寄り添えます！
目次
- はじめに こんなこと、思い当たりませんか？
- １ なんだか調子が悪いのは低血糖のせい！
- ２ あなたは今、低血糖の海に浮かんでいます
- ３ 体は食べたもので動いています
- ４ アナタのその思考バイアスがかかっていませんか？
- ５ セロトニンとオキシトシンで生きていく！
- ６ 不調から抜け出せるかは心で決まる
- おわりに 私の通った道
「BOOKデータベース」 より
