マインドフル・カップル : パートナーと親密な関係を築くための実践的ガイド

書誌事項

マインドフル・カップル : パートナーと親密な関係を築くための実践的ガイド

ロビン・D.ウォルザー, ダラー・ウェストラップ著 ; 樫村正美, 大山寧寧訳

金剛出版, 2022.6

タイトル別名

The mindful couple : how acceptance and mindfulness can lead you to the love you want

タイトル読み

マインドフル カップル : パートナー ト シンミツ ナ カンケイ オ キズク タメ ノ ジッセンテキ ガイド

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注記

監訳: 野末武義

参考文献:p165

内容説明・目次

内容説明

人と人とのつながりを得ることは喜ぶべきことで、その人の人生に豊かな経験をもたらす。しかし、時には相手に愛着・欲望・恐れ・期待があることにより、関係が疎遠になったり苦痛になったりすることもあるだろう。人と人が関わるときには、その中で必ずさまざまな葛藤や問題が生じるもので、それらは避けて通れないものである。そうした過程で自分が大切にしているもの(価値)に気付き、それを素直に受け容れることで、私たちは真の親密さや誠実さ、永続的なつながりを得ることができるはずだ。本書では、ワークを通して自分自身がマインドフルになり、自分の中にある期待や願望を理解し優しく受け止めながら、いきいきとしたパートナーとの関係を目指していく。

目次

  • 1 アクセプタンスとコミットメントのアプローチ
  • 2 あなたが大切にしたいもの、活力ある関係性のために(価値)
  • 3 自分とパートナーを受け容れる(アクセプタンス)
  • 4 こころを開く(脱フュージョン)
  • 5 共に今を生きる(今この瞬間を生きる)
  • 6 視点を変える(文脈としての自己)
  • 7 大事にしていることに取り組む(コミットされた行動)

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BC15276794
  • ISBN
    • 9784772418980
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 原本言語コード
    eng
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    168p
  • 大きさ
    21cm
  • 分類
  • 件名
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