免疫力を上げる最強の方法 : ウイルスに負けない!

書誌事項

免疫力を上げる最強の方法 : ウイルスに負けない!

白澤卓二著

ぱる出版, 2022.3

タイトル読み

メンエキリョク オ アゲル サイキョウ ノ ホウホウ : ウイルス ニ マケナイ

大学図書館所蔵 件 / 1

この図書・雑誌をさがす

内容説明・目次

内容説明

免疫力を高める習慣とは?1日2食、お口のケア、食事はよく噛む、1分間瞑想、前向き思考法、自然豊かな場所へ行くなど、人生を左右する免疫力!気力や体力が充実し、病気のリスクが減る!

目次

  • 1 コロナ禍で明らかになった“免疫力・新常識”Q&A
  • 2 免疫力が上がればこんなイイコトが起こる!
  • 3 免疫システムを知って免疫力を味方につける!
  • 4 免疫力を下げる“高血糖”と“炎症”
  • 5 ひとつでも多く実践しよう 免疫力を高める食べ物・食べ方
  • 6 これさえ守ればOK 免疫力を高める5つの生活習慣

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BC15384935
  • ISBN
    • 9784827213270
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    223p
  • 大きさ
    19cm
  • 分類
  • 件名
ページトップへ