「ありがとう」の教科書 : 良いことばかりが降りそそぐ感謝の技術30
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「ありがとう」の教科書 : 良いことばかりが降りそそぐ感謝の技術30
すばる舎, 2022.7
- タイトル読み
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アリガトウ ノ キョウカショ : ヨイ コト バカリ ガ フリソソグ カンシャ ノ ギジュツ 30
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内容説明・目次
内容説明
人生がポジティブに動き始める魔法の口ぐせ。感謝を数え出すと幸せが増えていく。世界で活躍する書道家の集大成。
目次
- Ｐｒｏｌｏｇｕｅ 「感謝」は技術で手に入る
- 第１章 日常の景色がガラッと変わる「ありがとう」の奇跡（感謝の言葉が、感謝にあふれた人生をつくる；「先出し感謝」をしよう；自分を神社化しよう；「楽」を選ぼう；「ありがとう」と、３秒だけ口に出してみよう）
- 第２章 自分のまわりが“好きな人だらけ”になる考え方（「感謝空間」に身を置こう；もしも、どうしても嫌いな人がそばにいたら？；いつも「みんなのおかげ」でいよう；人と比較しよう；経験を積むほど、感謝をしよう；いつも「和顔」でいよう）
- 第３章 毎日が“幸せであふれる”シンプルな習慣（「感動体験」をしよう；身のまわりの道具にお礼しよう；手を合わせよう；ていねいな所作をしよう；ＳＮＳで感謝の投稿をしよう；わざわざ紙に書き出そう；「呼吸」で自分を整えよう；布団を感謝装置にしよう；食事の時間に心を込めよう；掃除を神事にしよう）
- 最終章 良いことばかりが降りそそぐ“感謝”の技術（感謝のレベルアップをしよう；「フェイク感謝」からはじめよう；不安なときは、未来に感謝しよう；キョロキョロしながら歩こう；感謝は、感じた瞬間に伝えよう；ライフスタイルに感謝をしよう）
- Ｅｐｉｌｏｇｕｅ あなたは、この世にひとつしかない最高の作品
「BOOKデータベース」 より