青パパイヤのレシピ : 酵素のパワーで元気になる!

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青パパイヤのレシピ : 酵素のパワーで元気になる!

+Pプロジェクト著

池田書店, [2022.7]

タイトル読み

アオパパイヤ ノ レシピ : コウソ ノ パワー デ ゲンキ ニ ナル!

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注記

医学監修: 工藤孝文

出版年月はジャケットによる

内容説明・目次

内容説明

ポリフェノール・ビタミン・ミネラル・食物繊維も豊富!煮物、揚げ物、サラダ、スープなどで!胃腸トラブル改善、免疫力アップ、生活習慣病対策、ダイエットに!

目次

  • どんな食材?なにがいいの?青パパイヤはじめて物語
  • むき方、切り方、どんなメニュー?青パパイヤのレシピ基本のき
  • 食卓の主役になれる青パパイヤのメインおかず
  • ソムタムから漬物まで青パパイヤのサラダ&ミニおかず
  • 和・洋・中・エスニックの青パパイヤのスープ
  • さっと食べたいランチに青パパイヤのワンプレート
  • ヘルシーで、罪悪感ナシ!青パパイヤのドリンク&スイーツ

「BOOKデータベース」 より

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