最高の老後 : 「死ぬまで元気」を実現する5つのM
著者
書誌事項
最高の老後 : 「死ぬまで元気」を実現する5つのM
講談社, 2022.6
- タイトル別名
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Successful aging : 5Ms to live well until we die
- タイトル読み
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サイコウ ノ ロウゴ : シヌ マデ ゲンキ オ ジツゲン スル イツツ ノ M
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注記
文献: p365-381
内容説明・目次
内容説明
「老年医学」世界最高峰の病院が掲げる絶対的指針。ＮＹ在住の専門医が、最新の科学的エビデンスに基づいて徹底解説。
目次
- 序章 老化とは何か
- 第１章 Ｍｏｂｉｌｉｔｙ（からだ）—身体機能を維持する
- 第２章 Ｍｉｎｄ（こころ）—「認知症」にも「うつ」にもならない
- 第３章 Ｍｅｄｉｃａｔｉｏｎｓ（くすり）—薬を“最適化”する
- 第４章 Ｍｕｌｔｉｃｏｍｐｌｅｘｉｔｙ（よぼう）—病気を防ぐ、上手に付き合う
- 第５章 Ｍａｔｔｅｒｓ Ｍｏｓｔ ｔｏ Ｍｅ（いきがい）—自分にとって何が大切かを知っておく
「BOOKデータベース」 より