ティク・ナット・ハンの幸せの瞑想 : マインドフルネスを生きるプラムヴィレッジの実践

書誌事項

ティク・ナット・ハンの幸せの瞑想 : マインドフルネスを生きるプラムヴィレッジの実践

ティク・ナット・ハン著 ; 島田啓介, 馬籠久美子訳

(Tokumaソウルライブラリー)

徳間書店, 2022.7

タイトル別名

Happiness : essential mindfulness practices

ティクナットハンの幸せの瞑想 : マインドフルネスを生きるプラムヴィレッジの実践

タイトル読み

ティク ナット ハン ノ シアワセ ノ メイソウ : マインドフルネス オ イキル プラム ヴィレッジ ノ ジッセン

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注記

原タイトル:Happiness

内容説明・目次

内容説明

世界にマインドフルネスを広めた禅僧による瞑想の実践教科書。最新のプラクティスを反映したパワーアップ版。初心者から覚者まで真の癒しへ導く!

目次

  • 第1章 日常の実践
  • 第2章 食べる実践
  • 第3章 体を使う実践
  • 第4章 人間関係とコミュニティの実践
  • 第5章 様々な実践
  • 第6章 子どもと一緒にする実践

「BOOKデータベース」 より

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