もっとトマトで美食同源!
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もっとトマトで美食同源!
（集英社文庫, め1-7）
集英社, 2012.9
- タイトル読み
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モット トマト デ ビショク ドウゲン
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内容説明・目次
内容説明
脂肪燃焼成分に注目が集まるトマト。イタリア在住２６年超、一日一食トマト料理を欠かさず、二十代体型を維持する著者が、トマトの魅力と威力に迫る。美白・美肌にトマトが有効と言われる根拠は？さらに、トマトにまつわるカゴメ社員達の体験談、ケチャップやジュース利用の簡単レシピなども紹介。トマトを積極的に生活にとりいれると、肌や体にごほうびが！これぞ、トマトを知りつくす一冊。
目次
- 第１章 一日一食トマト料理で「太らない身体」に（イタリアをお手本に、セクシーにやせる；トマトに惚れ込んだ理由 ほか）
- 第２章 「食べる医療」トマトで美肌、美老、１００歳までボケない（トマトで内側から美しく！；イタリアの医者は薬より野菜をすすめる ほか）
- 第３章 トマトでやせた！キレイになった！！（メタボ予備軍から青年に変身；コラム トマトパワーでポジティブなカゴメ社員たち ほか）
- 第４章 赤トマト・緑野菜・白パスタが幸せをはこぶ（不便で面倒なことにこそ健康のヒントが；朝市に出かけて幸せになる ほか）
「BOOKデータベース」 より