乳酸菌と食物繊維が腸を壊す

Author(s)

• 宇野, 良治 ウノ, ヨシハル

Bibliographic Information

乳酸菌と食物繊維が腸を壊す

宇野良治著

（宝島社新書, 660）

宝島社, 2022.10

Title Transcription

ニュウサンキン ト ショクモツ センイ ガ チョウ オ コワス

Note

フォドマップ提唱以降の研究: p210-212

参考文献: p213-219

Description and Table of Contents

Description

お腹が弱い、ゴロゴロする…そんな人は過敏性腸症候群（ＩＢＳ）かもしれない。日本人の１０人に１人がこの悩みを抱えているといわれていますが、その原因は善玉菌といわれてきた乳酸菌やビフィズス菌、そして食物繊維だったのです。本書では、自身もＩＢＳを患い、同じ悩みを抱える患者を診る医師が、そのメカニズムと改善方法をわかりやすく解説します。善玉菌の数を減らすレシピも紹介。また、ＩＢＳかどうかがわかるチェックシートも付いています。

Table of Contents

• 第１章　過敏性腸症候群（ＩＢＳ）は難治性の病気です
• 第２章　宿便はありません！腸の常識・非常識
• 第３章　乳酸菌は危険な悪玉菌
• 第４章　ピロリ菌を除菌しても胃ガンは減らない
• 第５章　欧米では常識！腸を治す最新食事事情
• 第６章　低フォドマップ食で腸を治す

by "BOOK database"

Details

• NCID: BC17081694
• ISBN:
  • 9784299035103
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 219p
• Size: 18cm
• Classification:
  • NDC9 : 493.46
  • NDC10 : 493.46
  • NDLC : SC341
• Subject Headings:
  • BSH : 過敏性腸症候群
  • BSH : 食餌療法
  • NDLSH : 過敏性腸症候群 -- 食餌療法
• Parent Bibliography ID:
  • BA43422765