Your time (ユア・タイム) : 4063の科学データで導き出した、あなたの人生を変える最後の時間術
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書誌事項
Your time (ユア・タイム) : 4063の科学データで導き出した、あなたの人生を変える最後の時間術
河出書房新社, 2022.10
- タイトル別名
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Your time : 4063の科学データで導き出した、あなたの人生を変える最後の時間術
ユアタイム : 4063の科学データで導き出したあなたの人生を変える最後の時間術
- タイトル読み
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ユア タイム : 4063 ノ カガク データ デ ミチビキダシタ、アナタ ノ ジンセイ オ カエル サイゴ ノ ジカンジュツ
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注記
参考文献: p278-285
内容説明・目次
内容説明
４×４“時間感覚”タイプ別時間不足の根本解決。“時間の概念”をくつがえし人生の満足度を引き上げる究極メソッド。
目次
- はじめに—時間術の“不都合すぎる”真実
- 序章 時間術の罠に気づく—時間の使い方について誰もが間違う３つの真実
- 第１章 時間の正体を知る—あなたが時間をうまく使えない驚くべき理由
- 第２章 未来をやり直す—「予期」の精度を高める１３の方法
- 第３章 過去を書きかえる—「想起」を正しく使いこなす１１の方法
- 第４章 効率化から解き放たれる—時間を“うまく使いたい”気持ちが時間不足を起こす理由
- 終章 退屈を追い求める—あなたから時間の余裕を奪う最大の難敵
- おわりに—ほどほどの誤りを受け入れる
「BOOKデータベース」 より