ヘルス+ウェルビーイング自助論 : 人生100年時代の戦略と選択
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ヘルス+ウェルビーイング自助論 : 人生100年時代の戦略と選択
幻冬舎メディアコンサルティング, 2022.10 , 幻冬舎(発売)
- タイトル読み
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ヘルス + ウェルビーイング ジジョロン : ジンセイ 100ネン ジダイ ノ センリャク ト センタク
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注記
文献:p192〜193
内容説明・目次
内容説明
新しい暮らしはビジネスリーダーから学べ。仕事も私生活も充実させているビジネスリーダー実践の爽快に生きるためのアプローチ方法を解説。自分らしさを大切に、心身ともに豊かな暮らしを手に入れるための一助となる書。
目次
- 第１章 人生１００年時代のライフスタイル
- 第２章 幸せをつかむ人生戦略
- 第３章 健康を守る予防医学の基礎知識
- 第４章 体調を改善する食習慣
- 第５章 栄養によって体質を変える
- 第６章 高齢化社会を前向きに生き抜く方法論
「BOOKデータベース」 より