暇と退屈の心理学
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暇と退屈の心理学
（ニュートン新書）
ニュートンプレス, 2023.1
- Other Title
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Out of my skull : the psychology of boredom
退屈の心理学 : 人生を好転させる退屈学
- Title Transcription
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ヒマ ト タイクツ ノ シンリガク
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Note
原タイトル:Out of my skull
「退屈の心理学」(2021年刊)の改題
Description and Table of Contents
Description
今の時代、退屈になるとスマホで気を紛らわせようとしがちです。しかし「退屈」には人生を変える重要なメッセージが隠されていると知れば、スマホを見ている場合ではないかもしれません。本書は、最新の心理学研究をもとに、退屈が伝えるメッセージを読み解いて上手に生かす方法を教えます。また「そもそも退屈とは何か」「人はどのようなときに退屈を覚えるのか」「年齢や成長と退屈の関係」など、退屈にまつわるさまざまなトピックを紹介。本書を読むことで、退屈の秘密がわかり、すき間時間を成長につなげることができるでしょう。
Table of Contents
- 第１章 退屈とは何か
- 第２章 退屈が存在しない「ゴルディロックスの世界」とは
- 第３章 退屈が伝えるメッセージを生かす方法
- 第４章 年齢や成長と退屈の関係
- 第５章 退屈が私たちにもたらすもの
- 第６章 “究極の退屈”に関する研究
- 第７章 人生の意味を探し求めて
- 第８章 現代社会に広がる“退屈感染症”
- 第９章 至高の“フロー体験”
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