Awe Effect : 人生に喜びをもたらす「Awe体験」の効果
著者
書誌事項
Awe Effect : 人生に喜びをもたらす「Awe体験」の効果
サンマーク出版, 2023.1
- タイトル読み
-
Awe Effect : ジンセイ ニ ヨロコビ オ モタラス Awe タイケン ノ コウカ
大学図書館所蔵 件 / 全2件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
注記
原タイトル:Förundranseffekten
文献:p316〜333
内容説明・目次
内容説明
自然のなかを「歩く」だけで、脳・心・体にどんないいことが起こる？ストレス減少、死亡リスク低下、創造力アップ、仕事効率向上、メンタル安定…。ポジティブ心理学に注目するスウェーデンのジャーナリストコンビが、膨大な研究データと実体験から「Ａｗｅ体験」の驚きの効果を徹底解明！
目次
- はじめに Ａｗｅ体験とポジティブ心理学へのふたりの想い
- 序章 木の下でのＡｗｅ体験—世界は、すばらしさに満ちている
- 第１章 ワオ！これがＡｗｅだ—果てしないものに対する感情
- 第２章 Ａｗｅの効果—「Ａｗｅ体験」が私たちにもたらす変化
- 第３章 Ａｗｅの源—さまざまなものが与えてくれる恩恵
- 第４章 日々のＡｗｅ—好奇心を鍛えるための日常のエクササイズ
- 第５章 未来はＡｗｅにあふれている—テクノロジーがさらなる幸せをもたらす
- おわりに 自分に魔法をかけよう
「BOOKデータベース」 より