精神科医Tomyの心の不安を取り除いて、寝る前に気持ちをスッキリさせる魔法の言葉
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書誌事項
精神科医Tomyの心の不安を取り除いて、寝る前に気持ちをスッキリさせる魔法の言葉
エムディエヌコーポレーション , インプレス(発売), 2023.3
- タイトル読み
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セイシンカイ Tomy ノ ココロ ノ フアン オ トリノゾイテ ネル マエ ニ キモチ オ スッキリ サセル マホウ ノ コトバ
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内容説明・目次
内容説明
人生はロールプレイングゲーム。反省してもレベルは上がらないし、人生は進まないのよ。あなたを眠りへ誘う７つの物語。
目次
- カルテ１ 寝る前に色々考えてしまい眠れない
- カルテ２ あの人のあの一言がどうしても気になってしまう
- カルテ３ 自分のダメだったこと（仕事や人間関係など）を反省して眠れない
- カルテ４ 人への怒りやイライラで眠れない
- カルテ５ 翌日のことを考えると緊張して眠れない
- カルテ６ 明日が楽しみすぎて眠れない
- カルテ７ 夜中に何度も目が覚める。朝早く起きてしまい、それから寝られない
「BOOKデータベース」 より