精神科医Tomyの心の不安を取り除いて、寝る前に気持ちをスッキリさせる魔法の言葉

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精神科医Tomyの心の不安を取り除いて、寝る前に気持ちをスッキリさせる魔法の言葉

精神科医Tomy著

エムディエヌコーポレーション , インプレス(発売), 2023.3

タイトル読み

セイシンカイ Tomy ノ ココロ ノ フアン オ トリノゾイテ ネル マエ ニ キモチ オ スッキリ サセル マホウ ノ コトバ

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内容説明・目次

内容説明

人生はロールプレイングゲーム。反省してもレベルは上がらないし、人生は進まないのよ。あなたを眠りへ誘う7つの物語。

目次

  • カルテ1 寝る前に色々考えてしまい眠れない
  • カルテ2 あの人のあの一言がどうしても気になってしまう
  • カルテ3 自分のダメだったこと(仕事や人間関係など)を反省して眠れない
  • カルテ4 人への怒りやイライラで眠れない
  • カルテ5 翌日のことを考えると緊張して眠れない
  • カルテ6 明日が楽しみすぎて眠れない
  • カルテ7 夜中に何度も目が覚める。朝早く起きてしまい、それから寝られない

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BD00843016
  • ISBN
    • 9784295204824
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京,東京
  • ページ数/冊数
    159p
  • 大きさ
    19cm
  • 分類
  • 件名
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