今このとき、すばらしいこのとき : 日々の暮らしの中で唱えるマインドフルネスのことば
著者
書誌事項
今このとき、すばらしいこのとき : 日々の暮らしの中で唱えるマインドフルネスのことば
野草社, 2023.3 , 新泉社(発売)
- タイトル読み
-
イマ コノ トキ スバラシイ コノ トキ : ヒビ ノ クラシ ノ ナカ デ トナエル マインドフルネス ノ コトバ
大学図書館所蔵 件 / 全2件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
注記
原タイトル:Present moment wonderful moment 原著再改訂版の翻訳
内容説明・目次
内容説明
ガーターは、日常生活の中で唱えることで、今この瞬間に戻り、マインドフルネス(気づきの心)を保てるよう助けてくれる短詩です。それは心の中に安らぎと、穏やかさと、喜びをもたらします。
目次
- 一日のはじまりに(目覚めのとき;寝床を出るときに ほか)
- 瞑想のときに(呼吸をたどる;朝の瞑想 ほか)
- マインドフルに食べる(野菜を洗う;空の器を見つめる ほか)
- 生活の中で(大地に触れる;手を見つめる ほか)
- 涅槃を生きる(トイレを使う;服をまとう ほか)
「BOOKデータベース」 より