動作でわかる筋肉のしくみ事典 : カラー図解
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動作でわかる筋肉のしくみ事典 : カラー図解
秀和システム, 2023.3
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筋肉のしくみ事典 : 動作でわかる : カラー図解
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ドウサ デ ワカル キンニク ノ シクミ ジテン : カラー ズカイ
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監修: 川原田進
参考文献: p190
Description and Table of Contents
Description
スポーツ・フィットネス・医療従事者必読!筋トレ・ストレッチの効果を最大化するために。筋の形状と働き、特徴、トレーニングフォームを徹底解説!!
Table of Contents
- 序章 筋学の基礎知識
- 第1章 上肢体・肩関節に働く筋
- 第2章 肘関節・手関節・手指に働く筋
- 第3章 股関節・膝関節に働く筋
- 第4章 足関節・足指に働く筋
- 第5章 体幹に働く筋
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