1万人の夢を分析した研究者が教える今すぐ眠りたくなる夢の話
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1万人の夢を分析した研究者が教える今すぐ眠りたくなる夢の話
（ワニブックス「Plus」新書, 375）
ワニブックス, 2023.2
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今すぐ眠りたくなる夢の話 : 1万人の夢を分析した研究者が教える
- Title Transcription
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1マンニン ノ ユメ オ ブンセキ シタ ケンキュウシャ ガ オシエル イマ スグ ネムリタクナル ユメ ノ ハナシ
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参考文献: 巻末
Description and Table of Contents
Description
誰でも毎晩３〜５つは夢をみている、みる夢で自分の本心（思考・感情）がわかる、「飛ぶ夢」「追いかけられる夢」をみる理由、年代別によくみる夢とは？金縛りでみる夢、世界各国のちがい、８時間睡眠が一番健康によい→ウソ、もうすぐ夢がスキャンできるようになる！？夢の内容をコントロールするには？いい夢をみる方法は就寝前に…ほか、おもしろ＆役立ち情報満載—。
Table of Contents
- 第１章 「夢」とは何か？
- 第２章 「夢」からわかること
- 第３章 「夢」はこんなにおもしろい！
- 第４章 「夢」はコントロールできるのか
- 第５章 「悪夢」と「トラウマの夢」
- 第６章 「夢」の研究—歴史と最前線
- 第７章 「夢」を自分に活かす
- おわりに—夢は教えてくれる
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