正しい姿勢で馬に乗るための50の簡単エクササイズ
著者
書誌事項
正しい姿勢で馬に乗るための50の簡単エクササイズ
緑書房, 2023.3
- タイトル別名
-
50 5-minute fixes to improve your riding
- タイトル読み
-
タダシイ シセイ デ ウマ ニ ノル タメ ノ 50 ノ カンタン エクササイズ
並立書誌 全1件
大学図書館所蔵 件 / 全6件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
注記
原著 (Trafalgar Square, 2010) の翻訳
監訳: 北原広之
参考資料: p220
内容説明・目次
内容説明
「頭と首」「胸と上背部」「骨盤と下背部」「腕」「脚／足」「手首と拳」「足首と足先」の７つに分け、全５０種のエクササイズを紹介。馬に乗るときの安定した正しい姿勢が身につく。頭からつま先までの全身のボディコントロールが向上する。姿勢が安定していれば、自信をもって馬に乗れるようになる。
目次
- １ 頭と首
- ２ 胸と上背部
- ３ 骨盤と下背部
- ４ 腕
- ５ 脚／足
- ６ 手首と拳
- ７ 足首と足先
「BOOKデータベース」 より
