いちばんよくわかる!スポーツマッサージ : 疲労回復・痛み改善・パフォーマンスアップ!
著者
書誌事項
いちばんよくわかる!スポーツマッサージ : 疲労回復・痛み改善・パフォーマンスアップ!
（Gakken sports books）
Gakken, 2023.4
新装版
- タイトル別名
-
スポーツマッサージ : いちばんよくわかる
いちばんよくわかるスポーツマッサージ
- タイトル読み
-
イチバン ヨク ワカル!スポーツ マッサージ : ヒロウ カイフク・イタミ カイゼン・パフォーマンス アップ!
並立書誌 全1件
大学図書館所蔵 件 / 全9件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
注記
「いちばんよくわかる!スポーツマッサージ」(学研パブリッシング, 2014年刊)の一部を加筆修正 (Gakken公式ブログより)
内容説明・目次
内容説明
疲労回復・痛み改善・パフォーマンスアップに役立つ「スポーツマッサージの基本」がわかる！
目次
- 第１章 スポーツマッサージの基礎知識
- 第２章 基本の手技
- 第３章 部位別マッサージ
- 第４章 ひとりでできる！セルフマッサージ
- 第５章 疲労回復！スポーツ別マッサージ
- 第６章 不調改善 症状別マッサージ
- 第７章 痛み解消エクササイズ
「BOOKデータベース」 より