とっさの怒りに負けない!子育て
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とっさの怒りに負けない!子育て
すばる舎, 2023.5
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トッサ ノ イカリ ニ マケナイ コソダテ
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Description and Table of Contents
Description
４コマ漫画でわかる感情的になりにくい子育てのコツ３６。
Table of Contents
- １章 「もう怒りたくない」から 子育てのイライラから抜け出そう！（短気な私でも、できた！；「３つのルール」を知っておこう ほか）
- ２章 毎日のイライラを整理し、捨てていく 「怒ること」が減っていき、ラクになるコツ！（朝からイライラしたくない；このステップで、「怒ること」がみるみる減っていく！ ほか）
- ３章 「怒りのぶつけ合い」から抜け出せる カーッとなったら、「６つのコツ」（イラッとしたら「呼吸法」と「胸トントン」；決めつけずに「事実」を聴く ほか）
- ４章 ３歳からできる！アンガーマネジメント 子どもの癇癪が、みるみる減っていく！（コレで、ママの負担が軽くなる！；「６秒ルール」でイライラのピークを回避する ほか）
- ５章 なんでもかんでも、怒らない 子どもに響く「言い方・接し方」はコレ！（子どもを気安く叱ってない？；「怒るときのコツ」は４つある ほか）
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