機能不全家庭で死にかけた私が生還するまで
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機能不全家庭で死にかけた私が生還するまで
晶文社, 2023.5
- タイトル読み
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キノウ フゼン カテイ デ シニカケタ ワタシ ガ セイカン スル マデ
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内容説明・目次
内容説明
アルコール依存の父、過干渉の母、家庭内暴力の兄という機能不全家庭で育ち、「生きづらさ」からの解放をテーマに言論活動を続ける著者が実体験で語る、貧困・虐待家族のリアル。幼少期に受けた傷からどう回復するか。負の連鎖をどう断ち切るか。マインドフルネス、認知行動療法、スキーマ療法など心理療法の効用についても掘り下げる、実録ノンフィクション。
目次
- 第１章 「見えざる弱者」とは誰か―貧困・虐待・障害は目に見えない
- 第２章 機能不全家庭で育つということ―アルコール依存の父、泣く母、暴力的な兄
- 第３章 愛着の形成が持つ大きな影響力―「生きづらさ」の正体とは？
- 第４章 生きづらさの根底と向き合う―スキーマ療法との出会い
- 第５章 幼少期に受けた傷からの回復―母との絶縁まで
- 終章 機能不全家族から回復するために―予防すること、孤立しないこと
「BOOKデータベース」 より