一生成長する大人脳
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一生成長する大人脳
扶桑社, 2023.7
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イッショウ セイチョウ スル オトナノウ
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Description and Table of Contents
Description
脳が成熟を迎える中年期頃に、仕事の経験や知識からいつも使う脳の分野が活性し、それぞれの個性をもった「大人脳」になっていく。ＡＩ社会における脳の法則に気づき、日常生活を少し変えるだけで、困難にもしなやかに適応できる脳、「いつまでも成長する大人脳」になる！
Table of Contents
- 序章 記憶力と思考力をＡＩに預け渡してしまった現代人
- 第１章 ＡＩ社会で脳は弱まるのか
- 第２章 ＡＩ社会で失われる自己感情
- 第３章 パターン化した大人脳もまだまだ成長できる―世代別特徴
- 第４章 疲弊している大人脳を変える「こころ」の法則
- 第５章 大人脳が成長する７つの小さな脳習慣
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