クロールがラクに泳げる!ラクロール : 呼吸がラクに!体がラクに!心がラクに! : 水泳初心者向き
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書誌事項
クロールがラクに泳げる!ラクロール : 呼吸がラクに!体がラクに!心がラクに! : 水泳初心者向き
じゃこめてい出版, 2023.8
- タイトル読み
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クロール ガ ラクニ オヨゲル ラクロール : コキュウ ガ ラクニ カラダ ガ ラクニ ココロ ガ ラクニ : スイエイ ショシンシャムキ
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内容説明・目次
内容説明
初心者もベテランスイマーも感動する新しいクロール!!優雅に、ゆったりと、まるでアザラシやジュゴンのように泳げる!!泳ぐとすぐに疲れる人、呼吸が苦しくなる人、必見!!動画QRコード付き。
目次
- 第1章 ようこそ!ラクロールの世界へ!
- 第2章 2ステップでラクロール
- 第3章 ストレッチ・ラクロール
- 第4章 呼吸
- 第5章 リハビリスイム・ラクロール
- 第6章 ラクラク!アクアビクス&ウォーキング
- 第7章 プールで練習してみよう!
- 第8章 ラクロールの可能性は無限大
- 第9章 水泳愛好者のみなさまへ
「BOOKデータベース」 より