人生を豊かにする生涯スポーツ
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人生を豊かにする生涯スポーツ
東京農業大学出版会, 2023.4
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Invitation to lifelong sports
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ジンセイ オ ユタカ ニ スル ショウガイ スポーツ
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Note
監修: 勝亦陽一, 上岡洋晴
付: 授業における自己評価・振り返りレポート用紙 (4枚)
参考文献あり
Description and Table of Contents
Table of Contents
- 第１章 スポーツ・運動の科学（スポーツ科学概論；体力とは何か ほか）
- 第２章 健康づくりの科学（健康づくり概論；身体活動・運動・スポーツとエネルギー消費量 ほか）
- 第３章 スポーツ・レクリエーション種目とルール（ゴール型種目；ネット型種目 ほか）
- 第４章 身近でできるトレーニング（理論編：トレーニングの原理・原則；理論編：レジスタンストレーニングとは ほか）
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