Brain plasticity : 自らを変える脳の力
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Brain plasticity : 自らを変える脳の力
プレジデント社, 2023.3
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ブレイン・プラスティシティー : 自らを変える脳の力
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BRAIN PLASTICITY自らを変える脳の力 / エリコ・ロウ著
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参考文献: p269-271
Description and Table of Contents
Description
脳は、いくつになっても新たな能力を開発できる!BRAIN PLASTICITY(脳の可塑性)=脳は、さまざまな刺激に応じて自らを変える能力を持っている。ハーバード、スタンフォード、MIT、オックスフォード…世界の最先端の脳研究を徹底検証!アンチエイジング、病からの快復など…脳の可塑性を刺激して、新たな能力を開発するさまざまな可能性を紹介する。
Table of Contents
- 第1章 あなたの脳は毎日、変わり続けている
- 第2章 脳には自分で治す力がある
- 第3章 脳を変える力は悪い方にも働く
- 第4章 脳の健康を守るライフスタイル
- 第5章 子どもの頭を良くする7つの法則
- 第6章 瞑想、マインドフルネスは優れた脳トレ
- 第7章 脳の働きを最適化する賢い頭の使い方
- 第8章 脳のアンチエイジングの最前線
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