これって本当に「繊細さん」?と思ったら読む本 : HSPとトラウマのちがいを精神科医と語る

書誌事項

これって本当に「繊細さん」?と思ったら読む本 : HSPとトラウマのちがいを精神科医と語る

武田友紀, 名越康文著

日東書院本社, 2023.8

タイトル別名

これって本当に繊細さんと思ったら読む本 : HSPとトラウマのちがいを精神科医と語る

タイトル読み

コレッテ ホントウ ニ「センサイサン」?ト オモッタラ ヨム ホン : HSP ト トラウマ ノ チガイ オ セイシンカイ ト カタル

大学図書館所蔵 件 / 30

この図書・雑誌をさがす

注記

参考文献: p234-238

内容説明・目次

内容説明

HSPを知ってラクにはなったけど、まだつらい。これ以上どうしたらいいですか?多彩な心に触れてきた二人が語る、生きづらさをなくすヒント。HSPの本質とトラウマケアがわかる。

目次

  • 第1章 繊細さんとは?(HSPを知ったきっかけ;繊細さんの素敵なところ ほか)
  • 第2章 繊細さんとトラウマの関係は?(トラウマとは何か?動物が生き延びる仕組み;トラウマについて(武田) ほか)
  • 第3章 繊細さんとトラウマの見分け方(身体の緊張を解きほぐすバーチャルツアー;東洋的な瞑想と西洋的な瞑想 ほか)
  • 第4章 トラウマを抱えたままどう生きていくか(トラウマ治療は必要性な分だけ取り組もう;トラウマ治療を終えるタイミングの例 ほか)

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BD03195455
  • ISBN
    • 9784528023826
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    238p
  • 大きさ
    19cm
  • 分類
  • 件名
ページトップへ