これって本当に「繊細さん」?と思ったら読む本 : HSPとトラウマのちがいを精神科医と語る
著者
書誌事項
これって本当に「繊細さん」?と思ったら読む本 : HSPとトラウマのちがいを精神科医と語る
日東書院本社, 2023.8
- タイトル別名
-
これって本当に繊細さんと思ったら読む本 : HSPとトラウマのちがいを精神科医と語る
- タイトル読み
-
コレッテ ホントウ ニ「センサイサン」?ト オモッタラ ヨム ホン : HSP ト トラウマ ノ チガイ オ セイシンカイ ト カタル
大学図書館所蔵 件 / 全30件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
注記
参考文献: p234-238
内容説明・目次
内容説明
ＨＳＰを知ってラクにはなったけど、まだつらい。これ以上どうしたらいいですか？多彩な心に触れてきた二人が語る、生きづらさをなくすヒント。ＨＳＰの本質とトラウマケアがわかる。
目次
- 第１章 繊細さんとは？（ＨＳＰを知ったきっかけ；繊細さんの素敵なところ ほか）
- 第２章 繊細さんとトラウマの関係は？（トラウマとは何か？動物が生き延びる仕組み；トラウマについて（武田） ほか）
- 第３章 繊細さんとトラウマの見分け方（身体の緊張を解きほぐすバーチャルツアー；東洋的な瞑想と西洋的な瞑想 ほか）
- 第４章 トラウマを抱えたままどう生きていくか（トラウマ治療は必要性な分だけ取り組もう；トラウマ治療を終えるタイミングの例 ほか）
「BOOKデータベース」 より
