ハーブの癒し : 毎日できるやさしいケア×基礎知識×知って楽しむハーブ&アロマ54
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ハーブの癒し : 毎日できるやさしいケア×基礎知識×知って楽しむハーブ&アロマ54
（暮らしの図鑑）
翔泳社, 2023.9
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ハーブの癒し : 毎日できるやさしいケア基礎知識知って楽しむハーブアロマ54
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ハーブ ノ イヤシ : マイニチ デキル ヤサシイ ケア×キソ チシキ×シッテ タノシム ハーブ&アロマ 54
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参考文献: 204p
Description and Table of Contents
Description
私たちの暮らしを形作る、さまざまなモノやコト。自分で選んだものは、日々をより豊かにしてくれます。「暮らしの図鑑」シリーズは、本当にいいものを取り入れ、自分らしい暮らしを送りたい人に向けた本です。使い方のアイデアや、選ぶことが楽しくなる基礎知識をグラフィカルにまとめました。お仕着せではない、私らしいモノ・コトの見つけ方のヒントが詰まった一冊です。
Table of Contents
- １（毎日の暮らしに寄り添うハーブ；春夏秋冬のハーブ）
- ２ ハーブの力を活かす基礎知識（「フィトケミカル」（植物化学成分）とは；ハーブの有効成分を取り出して活用する方法；セルフケアの土台となるハーブの使い方；ハーブが持つさまざまな作用；世界の自然療法 ほか）
- ３ 知って楽しむハーブ＆アロマ（ハーブ；アロマ）
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