1日5分で効くねこ背の治し方
著者
書誌事項
1日5分で効くねこ背の治し方
（名医が教える人生100年時代の新常識）
日東書院本社, 2023.9
- タイトル別名
-
ねこ背をぐんぐん治す!200%の基本ワザ : 誰でもスグできる!
- タイトル読み
-
1ニチ 5フン デ キク ネコゼ ノ ナオシカタ
大学図書館所蔵 件 / 全2件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
注記
「ねこ背をぐんぐん治す!200%の基本ワザ : 誰でもスグできる!」(2012年刊)の改題, 2023年の情報にあわせて再編集
参考文献あり
内容説明・目次
内容説明
頭痛や不眠症、眼精疲労、鬱っぽさ…その悩み、全部ねこ背のせいでした。ねこ背は体だけでなく、心にもさまざまな影響を与えてしまうのです。１日５分、６ステップのレッスンで、ねこ背を治して美しい心と体を手に入れましょう。
目次
- 第１章 ねこ背の原因
- 第２章 ねこ背を治すポイント
- 第３章 体をむしばむ原因はねこ背
- 第４章 ねこ背を治して健康に
- 第５章 レッスンのポイントと注意点
- 第６章 レッスンをはじめましょう！
「BOOKデータベース」 より