健康長寿の人が毎日やっている血管にいいこと : 循環器専門医が教える!
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書誌事項
健康長寿の人が毎日やっている血管にいいこと : 循環器専門医が教える!
自由国民社, 2023.9
- タイトル読み
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ケンコウ チョウジュ ノ ヒト ガ マイニチ ヤッテ イル ケッカン ニ イイ コト : ジュンカンキ センモンイ ガ オシエル
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内容説明・目次
内容説明
心疾患、脳こうそく、ドロドロ血液…血管にまつわる不安が消える！
目次
- 序章 血管は「生活習慣」でよくなる！
- 第１章 本当に怖い、血管にまつわる病気
- 第２章 「そもそも血管って何？」から始めよう
- 第３章 血管がよくなる「食」の習慣
- 第４章 血管がよくなる「運動」の習慣
- 第５章 血管がよくなる「感情」の習慣
- 第６章 血管がよくなる、その他の生活習慣
「BOOKデータベース」 より
