超ミニマル・ライフ
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超ミニマル・ライフ
ダイヤモンド社, 2023.10
- タイトル読み
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チョウミニマル ライフ
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注記
文献:p421-423
内容説明・目次
内容説明
「贅沢やムダを省いて超効率化し、夢に投資する」ための戦略書。体、食事、お金と働き方、脳疲労とストレス、人間関係とコミュニケーション。あなたの可能性を最大化するための全技法。
目次
- １ プロローグ
- ２ 思い込みの軽量化
- ３ 体の軽量化
- ４ 食事の軽量化
- ５ 脳疲労とストレスの軽量化
- ６ 人間関係とコミュニケーションの軽量化
- ７ お金と働き方の軽量化
「BOOKデータベース」 より
