あなたの「眠っていた力」が目を覚ます生き方
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あなたの「眠っていた力」が目を覚ます生き方
（サンマーク文庫, の-1-3）
サンマーク出版, 2023.10
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アナタ ノ ネムッテ イタ チカラ ガ メ オ サマス イキカタ
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Note
「「これでいい」と心から思える生き方」(2013年刊)の改題
本書で紹介した良書の一覧:p340〜342
Description and Table of Contents
Description
自分らしく生きて、本来の力を発揮する。人生の確かな指針を持ちたい人、必読！「幸せ」と「人間学」の探究を続けてきた著者、渾身の書き下ろし単行本がついに文庫化！人の数だけの違った人生があるように、自分だけの「生き方」を確立するために必要なことや、ありのままの自分になるための方法を、丁寧かつ具体的に解説。「自分の人生の最大の味方は自分自身」「自分に与えるゆるしのメッセージ」「自分を縛っているものの正体」「自分の中の怒りに対処する方法」など、自身の内なる声に気づき、自分という人間の在り方が見出せる一冊。
Table of Contents
- 第１章 心の安全基地を確立する（目標を達成しても心が満たされないのはなぜか；自分に与えるゆるしのメッセージ ほか）
- 第２章 選択する力を養う（なぜ宮沢賢治は罪悪感に苦しんだのか；ひきこもりの中で目覚めた夏目漱石 ほか）
- 第３章 地に足をつけて新生する（「自分は何者なのか」を決めるもの；葛藤と選択によってアイデンティティは確立される ほか）
- 第４章 自己受容を深める（自分を肯定できなくても大丈夫；弱さこそが宝になる ほか）
- 第５章 人生を最高の物語にする（エンディングを意識することで今が輝く；人が真価を発揮できるとき ほか）
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