ココロの友だちにきいてみる
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ココロの友だちにきいてみる
笠間書院, 2023.11
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ココロ ノ トモダチ ニ キイテ ミル
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Description and Table of Contents
Description
「生きづらさ」を完璧になくすことは難しいですが、いまより少しラクにするコツがあります。そのひとつが、「ココロの友だち」に、気持ちを吐き出す「友だち日記」です。「ネガティブ思考クイーン」の漫画家・貂々さんが、１年間続けた友だち日記には、幸せになる・自分と仲よくなる・人とうまくつきあうためのヒントがあふれています。
Table of Contents
- ずっとしあわせになりたいと思ってました
- はじめに
- 友だち日記の書きかた
- 考えすぎることについて
- 怒ることについて
- 心について
- 人はわからないなってこと
- 出会いと孤独について
- 言葉について
- 感情について
- おだやかな気持ちになるとき
- 波がきたら
- いつもの自分をふりかえる
- 動き出したとき
- ピンチがきたとき
- ココロの友だちにきいてみて
- おわりに
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