HSPのためのハッピーアドバイス
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HSPのためのハッピーアドバイス
1万年堂出版, 2023.10
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HSP ノ タメ ノ ハッピー アドバイス
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Description and Table of Contents
Description
お互いを認め合い、幸せな関係を築くために。ＨＳＰの第一人者が、ＨＳＰの人間関係の悩みを解く決定版！
Table of Contents
- １ 相手も自分も変えられない。だけど関係は変えられる―人間関係が楽になる基本
- ２ あなたはあなたのままでいてください―敏感な「わたし」を知る
- ３ 相手がＨＳＰでも非ＨＳＰでも、うまくつきあっていけます―場合別コミュニケーション
- ４ あなたに必要なのは、心から甘えられる関係です―親密さを恐れる８つの理由
- ５ 相手も自分も傷つけず、気持ちを伝えるには？―柔軟な境界線を引くためのレッスン
- ６ 子どもの頃、感情を押し殺してきませんでしたか？―安心できる居場所を求めて
- ７ ＨＳＰの生きやすい世界は、すべての人が生きやすい世界です―ニューロダイバーシティ
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