リセットする習慣 : やり場のない感情を整える62のヒント
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リセットする習慣 : やり場のない感情を整える62のヒント
明日香出版社, 2023.11
- タイトル読み
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リセット スル シュウカン : ヤリバ ノ ナイ カンジョウ オ トトノエル 62 ノ ヒント
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内容説明・目次
内容説明
今日から使えて、気分がすっきり晴れわたる―そんな禅の教えを集めました。
目次
- 第１章 尽きない悩みを、うまいこと手放す
- 第２章 大事なのは、ただ「今」を生きること
- 第３章 もう、他人には縛られない
- 第４章 かけがえのない良縁を得る
- 第５章 ざわつく感情は、こうして整える
- 第６章 心地いい習慣を身につける
- 第７章 ささいな毎日を、禅の心で変えていく
「BOOKデータベース」 より
