サプリみたいに栄養がとれる副菜101
著者
書誌事項
サプリみたいに栄養がとれる副菜101
主婦と生活社, 2023.12
- タイトル別名
-
サプリみたいに栄養がとれる副菜101
- タイトル読み
-
サプリ ミタイ ニ エイヨウ ガ トレル フクサイ 101
大学図書館所蔵 件 / 全14件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
注記
出版年月がブックジャケットのみに表示のものあり
索引あり
内容説明・目次
内容説明
美容、アンチエイジング、貧血予防、疲労回復、そしてダイエットにも！
目次
- 美容とアンチエイジング（ビタミンＣ）（ビタミンＥ）
- 貧血の予防（鉄）
- 腸内環境を整える（善玉菌）（食物繊維）
- 疲労回復（ビタミンＢ群）
- 丈夫な骨（カルシウム）
- 元気な目（アントシアニン）（ルテイン）
- 関節の健康維持（グルコサミン）（コンドロイチン）
- 睡眠の質を高める（トリプトファン）
- 中性脂肪を減らす（ＤＨＡ）（ＥＰＡ）
- 代謝を助ける（亜鉛）
- 老化／生活習慣病の予防と免疫力の向上（ポリフェノール）
- 更年期障害の緩和（イソフラボン）
「BOOKデータベース」 より