みんなのネガティブ感情のおてあて : もう作り笑いなんて必要ない! : 心理的安全性を高めて感情労働がラクになる

書誌事項

みんなのネガティブ感情のおてあて : もう作り笑いなんて必要ない! : 心理的安全性を高めて感情労働がラクになる

井上智介著

ライフサイエンス出版, 2023.12

タイトル読み

ミンナ ノ ネガティブ カンジョウ ノ オテアテ : モウ ツクリワライ ナンテ ヒツヨウ ナイ : シンリテキ アンゼンセイ オ タカメテ カンジョウ ロウドウ ガ ラク ニ ナル

大学図書館所蔵 件 / 10

この図書・雑誌をさがす

注記

参考文献: p199

内容説明・目次

内容説明

作り笑いをするのに疲れた、上司の機嫌を損ねないようにお世辞を言うのがつらい、職場の同調圧力に耐えられない―それって感情労働なのかもしれません。1万人以上のビジネスパーソンを救った精神科医の著者が、自分でできる感情コントロールやセルフケアの豊富なレシピを紹介。ケーススタディで心理的安全性が高まる!職場の中にそっと溶け込み、徐々に心をむしばむ感情労働からあなたを守る心のおてあてが満載。

目次

  • 第1章 あなたの仕事は感情労働かも?(過熱するサービス競争が働くあなたを壊す;感情労働とは? ほか)
  • 第2章 心理的安全性を高めて感情労働がラクになる(心理的安全性とは?;心理的安全性の分類 ほか)
  • 第3章 自分を守る感情演技術(表層演技とは?;深層演技とは? ほか)
  • 第4章 自分をすり減らさない感情整理術(アンガーマネジメント;認知行動療法・リフレーミング ほか)
  • 第5章 感情労働のおてあて(睡眠障害のおてあて;バーンアウトのおてあて ほか)

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BD05135181
  • ISBN
    • 9784897754741
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    199p
  • 大きさ
    19cm
  • 分類
  • 件名
ページトップへ