よくわかるACT(アクセプタンス&コミットメント・セラピー) : 明日から使えるACT入門
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よくわかるACT(アクセプタンス&コミットメント・セラピー) : 明日から使えるACT入門
星和書店, 2024.1
改訂第2版
- 下
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よくわかるACT (アクト) (アクセプタンス&コミットメント・セラピー)
ACT made simple : an easy-to-read primer on acceptance and commitment therapy
よくわかるACT
よくわかるACTアクセプタンス&コミットメントセラピー : 明日からつかえるACT入門
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ヨク ワカル ACT(アクセプタンス&コミットメント・ セラピー) : アス カラ ツカエル ACT ニュウモン
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Note
原著第2版 (New Harbinger Publications, c2019) の翻訳
文献: p307-309
Description and Table of Contents
Description
ＡＣＴをよりシンプルに、わかりやすく。初学者がつまずきやすい点や誤解しやすい点について、丁寧な解説や配慮がさらに増え、より実践的になった、ＡＣＴ入門書の大改訂版！ラス・ハリスが語りかけるような明快さで、ＡＣＴへの扉を開く！
Table of Contents
- 第３部 肝心かなめのコト・モノ（「テクニックの詰め込みすぎ」とその他の危険；「今、ここ」に存在する；自分を優しく抱きしめる；大切なことを知る；もし何も大切でなかったら？；必要なことをする；フィフティ・シェイズ・オブ・アクセプタンス；協力者としての情動；何があなたを邪魔しているのだろう？；気づく自己；柔軟なエクスポージャー；認知的柔軟性；恥、怒りとその他の「問題」となる情動；柔軟な人間関係）
- 第４部 まとめ（我と汝；行き詰まり解消のためのクイックガイド；ＡＣＴセラピストの旅）
- 付録
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