体とこころのトリセツ : 顔を見て不調を整える漢方式セルフケア
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体とこころのトリセツ : 顔を見て不調を整える漢方式セルフケア
エクスナレッジ, 2024.2
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カラダ ト ココロ ノ トリセツ : カオ オ ミテ フチョウ オ トトノエル カンポウシキ セルフ ケア
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Description and Table of Contents
Description
なんとなく不調の原因は目、口、肌、髪を見ればわかる!創業96年老舗漢方薬局が教える自分の愛し方。
Table of Contents
- 1 不調と五臓のつながりを知ろう(五臓の不調は顔に出る;五臓と感情の関係 ほか)
- 2 自分の内臓タイプをチェックしよう(肝タイプ―不調のサインをチェック;心タイプ―不調のサインをチェック ほか)
- 3 毎日の顔チェックでわかる不調のサイン(目―『肝』につながり精神状態を映し出す;鼻―『肺』の一部 大腸とつながる器官 ほか)
- 4 五臓タイプ別 養生法(養生の基本は食、睡眠、生活習慣と自愛!;肝タイプの養生の基本 ほか)
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