体とこころのトリセツ : 顔を見て不調を整える漢方式セルフケア
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体とこころのトリセツ : 顔を見て不調を整える漢方式セルフケア
エクスナレッジ, 2024.2
- タイトル読み
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カラダ ト ココロ ノ トリセツ : カオ オ ミテ フチョウ オ トトノエル カンポウシキ セルフ ケア
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内容説明・目次
内容説明
なんとなく不調の原因は目、口、肌、髪を見ればわかる！創業９６年老舗漢方薬局が教える自分の愛し方。
目次
- １ 不調と五臓のつながりを知ろう（五臓の不調は顔に出る；五臓と感情の関係 ほか）
- ２ 自分の内臓タイプをチェックしよう（肝タイプ―不調のサインをチェック；心タイプ―不調のサインをチェック ほか）
- ３ 毎日の顔チェックでわかる不調のサイン（目―『肝』につながり精神状態を映し出す；鼻―『肺』の一部 大腸とつながる器官 ほか）
- ４ 五臓タイプ別 養生法（養生の基本は食、睡眠、生活習慣と自愛！；肝タイプの養生の基本 ほか）
「BOOKデータベース」 より
