上宮高校から学ぶソフトテニスの軸づくり
著者
書誌事項
上宮高校から学ぶソフトテニスの軸づくり
ベースボール・マガジン社, 2024.1
- タイトル別名
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上宮高校から学ぶソフトテニスの軸づくり : 基礎
- タイトル読み
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ウエノミヤ コウコウ カラ マナブ ソフト テニス ノ ジクズクリ
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内容説明・目次
内容説明
軸づくりに定評のある上宮高が明かす中高生へのアプローチ、今ある環境でできる基礎練習法。
目次
- 第１章 ウォーミングアップ（３つのマーカーへの打ち分け（ネット前）；３つのマーカーへの打ち分け（下がって距離をとる） ほか）
- 第２章 フォアハンド＆バックハンド（基本フォームづくり；メディシンボールに座って打つ ほか）
- 第３章 サービス（野球のスローイングを導入；両脚を開いたままサービスを打つ ほか）
- 第４章 ボレー＆スマッシュ（片足フォアボレー；片足バックボレー ほか）
「BOOKデータベース」 より