マッキンゼーで学んだ時間の使い方がうまい人の一瞬で集中する方法
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マッキンゼーで学んだ時間の使い方がうまい人の一瞬で集中する方法
PHP研究所, 2024.3
- タイトル読み
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マッキンゼー デ マナンダ ジカン ノ ツカイカタ ガ ウマイ ヒト ノ イッシュン デ シュウチュウ スル ホウホウ
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内容説明・目次
内容説明
勉強、読書にも効果大。一流のコンサルがやっているすごい習慣。
目次
- 第１章 集中できないことを受け入れる―現代人が抱える「集中を阻むもの」と「思考」（集中力の低下は、私たちの怠惰だけの問題じゃない；「集中しなければいけない」という強迫観念が集中力を奪う）
- 第２章 あなたが集中できない５つの理由―判断量の多さ・即レスの呪縛・情報の魔力・隠れ疲労・根本的な理由（「判断量の多さ」―現代は、決めることが多すぎる；「即レスの呪縛」―チャット対応で半日が終わるという悲劇 ほか）
- 第３章 ＡＩ時代に変わった「集中」の定義―人間に求められる新しいスキル（「浸食」―２０３０年、１６６０万人もの雇用がＡＩに代替される？；「充足感」―未来を照らすキーワード ほか）
- 第４章 大嶋流「集中」のすごい仕組み―マッキンゼーと一流企業で習得したナレッジ（心のノイズを取り払う；判断しない、悩まない ほか）
- 第５章 大嶋流「集中」のすごい仕組み“１日の過ごし方編”―朝・昼・夜のルーティンを持つ（朝のルーティン；昼のルーティン ほか）
「BOOKデータベース」 より
