文系のための東大の先生が教えるストレスと自律神経 : やさしくわかる!

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文系のための東大の先生が教えるストレスと自律神経 : やさしくわかる!

滝沢龍監修

ニュートンプレス, 2024.4

Title Transcription

ブンケイ ノ タメ ノ トウダイ ノ センセイ ガ オシエル ストレス ト ジリツ シンケイ : ヤサシク ワカル

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Description and Table of Contents

Description

先生、自律神経って何なのですか？自律神経は、「闘争」と「休息」のバランスを制御しているんですよ！はじめて学ぶ人でも、どんどん楽しく読める！知識ゼロから読める超入門書！

Table of Contents

  • ０時間目　ストレスと現代社会（ストレスを生き抜く体のしくみ）
  • １時間目　ストレスとは何か（ストレスはなぜ発生する？；ストレスを感知するのは脳！）
  • ２時間目　自律神経とは何か（自律神経のメカニズム；自律神経はどうやってはたらく？）
  • ３時間目　ストレスと病気（ストレスが引きおこす心身の不調；自律神経失調症ってどんな病気？）
  • ４時間目　心と体を整えよう（医療機関でおこなわれる治療方法；ストレスに負けない！セルフケアのススメ）

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Details

  • NCID
    BD0597353X
  • ISBN
    • 9784315527926
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    303p
  • Size
    21cm
  • Classification
  • Subject Headings
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