CiNii 図書 - 金を使うならカラダに使え。 : 老化のリスクを圧倒的に下げる知識・習慣・考え方

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金を使うならカラダに使え。 : 老化のリスクを圧倒的に下げる知識・習慣・考え方

堀江貴文著 ; 予防医療普及協会監修

幻冬舎, 2024.3

内容説明

堀江貴文が最先端医療を取材し出した結論―老化は克服できる。遊ぶも稼ぐもすべてはカラダ次第。一流医師１３名とホリエモンが本気で考えた健康投資！

第１章　老いゆくカラダを阻止する（健診　健康診断に時間と金を投資せよ。；運動　骨格筋が出すマイオカインが健康の鍵を握る。；細胞　ミトコンドリアの治療薬が健康長寿も叶える。；身体　エクソソームが血管から老化を防ぐ）
第２章　「老いの不便」は解決できる（眼　裸眼で見えると世界が変わる。；睡眠　いびきは動脈硬化・糖尿病・肥満にもつながるサイン。；耳　微笑みの障害・難聴は認知症や鬱を進行させる。；口腔　自分で歯を磨けていると思う方が間違っている；歯　噛む力をコントロールし１００歳まで歯を保て。；精力　働き、闘い続けるにはテストステロンが必要だ。）
第３章　無駄死にしない知識を持て（脳　人間の最後の病・認知症に立ち向かえ。；腎臓　過剰なリンから腎臓を守れ。；大腸　助かる大腸がんで年間５万人が死んでいる。；肺　肺炎のワクチン接種率が低い日本。；在宅ワークも影響！？意外と知らない変嚥下障害）

「BOOKデータベース」より