部屋も頭もスッキリする!片づけ脳
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部屋も頭もスッキリする!片づけ脳
自由国民社, 2024.4
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ヘヤ モ アタマ モ スッキリ スル カタズケノウ
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Description and Table of Contents
Description
片づけたくても片づけられないあなたへ…。脳を鍛えましょう！年をとっても脳は成長します。この本で紹介する脳番地トレーニングから、まずは１つ選んでやってみてください。「片づけ脳」が運を引き寄せ、あなたの人生を明るく照らしてくれます。
Table of Contents
- 第１章 片づけられないのは脳のせいだった！（脳に弱い部分があるから、片づけられない；「片づけられない」３つのパターンと脳番地；「片づかない！」イライラは脳を劣化させる）
- 第２章 「片づけられない脳」を鍛える脳番地トレーニング（視覚系脳番地 部屋の様子、きちんと見えていますか？；理解系脳番地 状況をのみ込めていますか？；運動系脳番地 動きが遅くなっていませんか？ ほか）
- 第３章 脳が“片づけを習慣化”できるコツ（「片づけられない習慣」ができていませんか？；脳に良くない習慣を見直そう；片づけを習慣化できる仕組みを取り入れよう）
- 追補 片づけができると、こんなにメリットが！
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