気もちのミカタ : エモーショナル・リテラシーが身につく35のワーク

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気もちのミカタ : エモーショナル・リテラシーが身につく35のワーク

八巻香織著 ; ナムーラミチヨイラスト

合同出版, 2024.5

Title Transcription

キモチ ノ ミカタ : エモーショナル リテラシー ガ ミ ニ ツク 35 ノ ワーク

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Description and Table of Contents

Description

頭がいっぱい こころがモヤモヤ…そんなときこそ自分の気もちのミカタ(味方・見方)を研究しよう!感情をぶつけず、ため込まず、上手に対処する方法を紹介します。

Table of Contents

  • 第1章 自分の気もちと仲良くなろう(自分の気もちは自分にしかわからない;こころの窓を開く ほか)
  • 第2章 こころの宇宙を旅しよう―12の感情星(サビシー;フーアン ほか)
  • 第3章 気もちを伝える4つのステップ(♪コミュニケーションはダンス♪4つのステップ・キャラクター;例えばわたしが1 ギャオスのステップで踊ると… ほか)
  • 第4章 気もちを伝えるダンスのレッスン(あるある場面で声優ゲーム;声優ゲームの準備をしよう! ほか)
  • 第5章 気もちの専門家になろう(わかっていても思うようにできないとき;自分の中の親友を呼び出す ほか)

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