気もちのミカタ : エモーショナル・リテラシーが身につく35のワーク

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気もちのミカタ : エモーショナル・リテラシーが身につく35のワーク

八巻香織著 ; ナムーラミチヨイラスト

合同出版, 2024.5

タイトル読み

キモチ ノ ミカタ : エモーショナル リテラシー ガ ミ ニ ツク 35 ノ ワーク

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内容説明・目次

内容説明

頭がいっぱい　こころがモヤモヤ…そんなときこそ自分の気もちのミカタ（味方・見方）を研究しよう！感情をぶつけず、ため込まず、上手に対処する方法を紹介します。

目次

  • 第１章　自分の気もちと仲良くなろう（自分の気もちは自分にしかわからない；こころの窓を開く　ほか）
  • 第２章　こころの宇宙を旅しよう―１２の感情星（サビシー；フーアン　ほか）
  • 第３章　気もちを伝える４つのステップ（♪コミュニケーションはダンス♪４つのステップ・キャラクター；例えばわたしが１　ギャオスのステップで踊ると…　ほか）
  • 第４章　気もちを伝えるダンスのレッスン（あるある場面で声優ゲーム；声優ゲームの準備をしよう！　ほか）
  • 第５章　気もちの専門家になろう（わかっていても思うようにできないとき；自分の中の親友を呼び出す　ほか）

「BOOKデータベース」 より

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