10代を支えるスポーツメンタルケアのはじめ方

著者

    • 小塩, 靖崇 オジオ, ヤスタカ

書誌事項

10代を支えるスポーツメンタルケアのはじめ方

小塩靖崇著

大和書房, 2024.6

タイトル別名

Sports mental care

スポーツメンタルケアのはじめ方 : 10代を支える

タイトル読み

10ダイ オ ササエル スポーツ メンタル ケア ノ ハジメカタ

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内容説明・目次

内容説明

レギュラー争い、ケガ、勝ち負けのはっきりする競争の世界―。どこまで頑張らせていいか。悩んでいる親、部活の顧問、コーチへ。生活習慣の整え方、子どもの話の聴き方―。健康教育学に基づく、いま知りたい心の仕組み。

目次

  • 序章　「体育会系」をひらく（心地よい環境をつくる３つの条件；「空気」がメンタルヘルスをも支配する　ほか）
  • 第１章　スポーツにメンタルケアが欠かせないワケ（アスリートの３人に１人がメンタルヘルスの不調を経験；アスリートにかかるプレッシャーの数々　ほか）
  • 第２章　知っておきたいメンタルケアの基本（メンタルヘルスの課題は誰にとっても自分ごと；「メンタルヘルス不調・障害に陥りやすい人」はいるのか？　ほか）
  • 第３章　子どもの心の支え方、伸ばし方（規則正しい生活習慣を身につける；不調をキャッチする　ほか）
  • 終章　子どもたちに新しいスポーツの未来を（変わり始めたスポーツ界とともに；弱さをさらけだせる社会へ　ほか）

「BOOKデータベース」 より

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