がんばらないミニマリズム : モノ・時間・暮らしのゆとりをつくる
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がんばらないミニマリズム : モノ・時間・暮らしのゆとりをつくる
祥伝社, 2024.8
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ガンバラナイ ミニマリズム : モノ ジカン クラシ ノ ユトリ オ ツクル
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Description and Table of Contents
Description
いつも何かに追われているあなたへ。ズボラな私にもできたモノ・家事・ストレスの手放し方。
Table of Contents
- １ 「捨てられない」からミニマリストになるまで（ミニマリズムとの出会い；モノを手放すことの難しさ ほか）
- ２ がんばらずにモノを手放す（手放す時に悩まない「３つの問いかけ」；とりあえず１箇所から整理してみる ほか）
- ３ 居心地の良い部屋づくりは、がんばらないことをがんばる（モノを手放すことで家事を手放す；「見せる収納」はハードルが高い ほか）
- ４ 自分に必要なモノの見極め方（自分の物欲がどこから来ているのか；モノを選ぶ時の「３つの基準」 ほか）
- ５ 心地よい暮らしを続けていくために（キープすることでがんばりを最小限にする；全てが完璧でなくてもいい ほか）
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