「謙遜さん」の本 : 「どうせ私なんて…」がなくなる
著者
書誌事項
「謙遜さん」の本 : 「どうせ私なんて…」がなくなる
飛鳥新社, 2024.8
- タイトル別名
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謙遜さんの本 : どうせ私なんてがなくなる
- タイトル読み
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「ケンソンサン」ノ ホン : 「ドウセ ワタクシ ナンテ…」ガ ナクナル
並立書誌 全1件
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「謙遜さん」の本 : 「どうせ私なんて…」がなくなる / 田中遙著 ; 加藤紘織著
BD08205206
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「謙遜さん」の本 : 「どうせ私なんて…」がなくなる / 田中遙著 ; 加藤紘織著
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注記
文献: p223
内容説明・目次
内容説明
「自分をほめられる」とすべてうまくいく。医師が教える！どんなにがんばっていても自分を過小評価してしまう「インポスター症候群」って？
目次
- 第１章 自分をほめられない「謙遜さん」って！？（「期待されると戸惑ってしまう」「私なんてまだまだ」…そんなあなたは謙遜さん！？；日本人の４人にひとりが「インポスター症候群」 ほか）
- 第２章 謙遜さんがラクに生きられる心得（「全部、私のせい」と考えてしまう；仕事でもプライベートでも「できないところ」ばかりを考えてしまう ほか）
- 第３章 謙遜さんのネガティブな気持ちを切り替えるワザ（言葉が世界をつくる；「魔法の言葉」を使えば、サクッと気持ちを切り替えられる！ ほか）
- 第４章 謙遜さんが自分を認められるようになる方法（落ち込むことは“悪”ではない；「いい・悪い」のものさしを手放す ほか）
「BOOKデータベース」 より