境界知能の僕が見つけた人生を楽しむコツ
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書誌事項
境界知能の僕が見つけた人生を楽しむコツ
（Forest 2545 shinsyo, 149）
フォレスト出版, 2024.10
- タイトル読み
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キョウカイ チノウ ノ ボク ガ ミツケタ ジンセイ オ タノシム コツ
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内容説明・目次
内容説明
「生きづらさ」を抱えた人が幸せに生きるためのコツが満載！
目次
- まえがき 境界知能の当事者による「生きづらさ」解消法
- 序章 「境界知能の人」が見えてくる僕の遍歴
- 第１章 数々の失敗から得られた日常のコツ―家事・生活
- 第２章 自分を満たすと、人間関係がうまくいく―コミュニケーション
- 第３章 失敗・先延ばし上等の自己管理術―計画・習慣
- 第４章 「普通の人」には理解できない能力の磨き方―学習
- 第５章 ノイズを消し、思い込みを壊す方法―メンタルヘルス
- あとがき 境界知能の人がもっと生きやすくなるために
「BOOKデータベース」 より
